Met een shiatsu sessie kan ik je ondersteunen bij een breed scala aan klachten, denk aan:

vermoeidheid
menstruatieklachten
slapeloosheid
spijsverteringsproblemen
huidproblemen
depressie en burn-out
hoofdpijn & migraine
psychische klachten
fertiliteitsproblemen
darmproblemen
gebrek aan vitaliteit
concentratieproblemen
nek-, schouder- en rugklachten

Wat is shiatsu?
Shiatsu is Japans voor ‘vingerdruk’. In deze preventieve en therapeutische behandelmethode wordt met vingers, duimen, handpalmen, knieën en ellebogen druk gegeven op de energiebanen - ook wel de meridianen geheten - van het lichaam. Shiatsu is gebaseerd op de principes van de eeuwenoude Traditionele Chinese Geneeskunde en heeft later in Japan, met integratie van de Westerse anatomie en fysiologie, zijn huidige vorm gekregen.

De meridianen zijn de energiebanen van ons lichaam waar onze levensenergie doorheen stroomt. Deze levensenergie wordt in het Japans ‘Ki’ genoemd. Je ‘Ki’ kan uit balans raken door allerlei factoren. Bijvoorbeeld door het onnodig vasthouden aan emoties of door een overdaad aan stress. Maar ook je voeding, de balans tussen rust enerzijds en actie anderzijds, je sociale omgeving, betekenisgeving of je werksituatie kunnen hier een rol in spelen. De ‘Ki’ kan daarbij ook uit balans raken door bijvoorbeeld kou te hebben gevat of door een ongeluk.  

In Shiatsu nodigt de druk uit tot het opnieuw beter doen laten stromen van de levensenergie. Het natuurlijk herstellend vermogen van het lichaam wordt aangesproken waardoor klachten afnemen en je meer vitaliteit ervaart. De ondersteunende druk zorgt voor diepe ontspanning en het meer in contact komen met je lichaam. Je geest komt tot rust, je gaat dieper ademhalen, je spieren en gewrichten worden soepeler en beweeglijker en het draagt bij aan een goede circulatie van bloed en lichaamsstoffen. Shiatsu kan zowel met een specifieke klacht alsmede preventief worden ingezet om het lichaam vitaal te krijgen en te houden!